Kalender

apr
11
di
2017
LoopJeFit2017 @ Woldberg (di)/Baan (do)
apr 11 @ 19:15 – jun 22 @ 20:45

Op dinsdag 11 april beginnen we weer met een cursus ‘Loop je Fit!’ Deze cursus is speciaal bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring met hardlopen hebben maar die het (graag) eens zouden willen proberen.

In een periode van 11 weken trainen we 2x per week, op dinsdag- en donderdagavond telkens om 19.15 uur. We lopen afwisselend op de atletiekbaan of in het bos van de Woldberg. Na deze 11 weken ben je klaar om een 5 km te lopen. We sluiten gezamenlijk af met het lopen van de 5 km tijdens de StoneCityRun op vrijdag 23 juni.

Tijdens de cursus leren we je op een verantwoorde manier hardlopen en zo de kans op blessures zo klein mogelijk te houden. We besteden onder andere aandacht aan loophouding, looptechniek, warming-up, voeding en blessurepreventie.

De kosten zijn 60 euro, dit is inclusief een startbewijs voor de StoneCityRun en een functioneel hardloopshirt.

Mocht je nog vragen hebben neem dan contact op met:

Tom Dolleman (06-51292225)

Wil je je (voorlopig) aanmelden stuur dan even een mail naar ledenadministratie@start78.nl

apr
13
do
2017
LoopJeFit2017 @ Woldberg (di)/Baan (do)
apr 13 @ 19:15 – jun 24 @ 20:45

Op dinsdag 11 april beginnen we weer met een cursus ‘Loop je Fit!’ Deze cursus is speciaal bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring met hardlopen hebben maar die het (graag) eens zouden willen proberen.

In een periode van 11 weken trainen we 2x per week, op dinsdag- en donderdagavond telkens om 19.15 uur. We lopen afwisselend op de atletiekbaan of in het bos van de Woldberg. Na deze 11 weken ben je klaar om een 5 km te lopen. We sluiten gezamenlijk af met het lopen van de 5 km tijdens de StoneCityRun op vrijdag 23 juni.

Tijdens de cursus leren we je op een verantwoorde manier hardlopen en zo de kans op blessures zo klein mogelijk te houden. We besteden onder andere aandacht aan loophouding, looptechniek, warming-up, voeding en blessurepreventie.

De kosten zijn 60 euro, dit is inclusief een startbewijs voor de StoneCityRun en een functioneel hardloopshirt.

Mocht je nog vragen hebben neem dan contact op met:

Tom Dolleman (06-51292225)

Wil je je (voorlopig) aanmelden stuur dan even een mail naar ledenadministratie@start78.nl

apr
18
di
2017
LoopJeFit2017 @ Woldberg (di)/Baan (do)
apr 18 @ 19:15 – jun 29 @ 20:45

Op dinsdag 11 april beginnen we weer met een cursus ‘Loop je Fit!’ Deze cursus is speciaal bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring met hardlopen hebben maar die het (graag) eens zouden willen proberen.

In een periode van 11 weken trainen we 2x per week, op dinsdag- en donderdagavond telkens om 19.15 uur. We lopen afwisselend op de atletiekbaan of in het bos van de Woldberg. Na deze 11 weken ben je klaar om een 5 km te lopen. We sluiten gezamenlijk af met het lopen van de 5 km tijdens de StoneCityRun op vrijdag 23 juni.

Tijdens de cursus leren we je op een verantwoorde manier hardlopen en zo de kans op blessures zo klein mogelijk te houden. We besteden onder andere aandacht aan loophouding, looptechniek, warming-up, voeding en blessurepreventie.

De kosten zijn 60 euro, dit is inclusief een startbewijs voor de StoneCityRun en een functioneel hardloopshirt.

Mocht je nog vragen hebben neem dan contact op met:

Tom Dolleman (06-51292225)

Wil je je (voorlopig) aanmelden stuur dan even een mail naar ledenadministratie@start78.nl

apr
20
do
2017
LoopJeFit2017 @ Woldberg (di)/Baan (do)
apr 20 @ 19:15 – jul 1 @ 20:45

Op dinsdag 11 april beginnen we weer met een cursus ‘Loop je Fit!’ Deze cursus is speciaal bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring met hardlopen hebben maar die het (graag) eens zouden willen proberen.

In een periode van 11 weken trainen we 2x per week, op dinsdag- en donderdagavond telkens om 19.15 uur. We lopen afwisselend op de atletiekbaan of in het bos van de Woldberg. Na deze 11 weken ben je klaar om een 5 km te lopen. We sluiten gezamenlijk af met het lopen van de 5 km tijdens de StoneCityRun op vrijdag 23 juni.

Tijdens de cursus leren we je op een verantwoorde manier hardlopen en zo de kans op blessures zo klein mogelijk te houden. We besteden onder andere aandacht aan loophouding, looptechniek, warming-up, voeding en blessurepreventie.

De kosten zijn 60 euro, dit is inclusief een startbewijs voor de StoneCityRun en een functioneel hardloopshirt.

Mocht je nog vragen hebben neem dan contact op met:

Tom Dolleman (06-51292225)

Wil je je (voorlopig) aanmelden stuur dan even een mail naar ledenadministratie@start78.nl

apr
25
di
2017
LoopJeFit2017 @ Woldberg (di)/Baan (do)
apr 25 @ 19:15 – jul 6 @ 20:45

Op dinsdag 11 april beginnen we weer met een cursus ‘Loop je Fit!’ Deze cursus is speciaal bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring met hardlopen hebben maar die het (graag) eens zouden willen proberen.

In een periode van 11 weken trainen we 2x per week, op dinsdag- en donderdagavond telkens om 19.15 uur. We lopen afwisselend op de atletiekbaan of in het bos van de Woldberg. Na deze 11 weken ben je klaar om een 5 km te lopen. We sluiten gezamenlijk af met het lopen van de 5 km tijdens de StoneCityRun op vrijdag 23 juni.

Tijdens de cursus leren we je op een verantwoorde manier hardlopen en zo de kans op blessures zo klein mogelijk te houden. We besteden onder andere aandacht aan loophouding, looptechniek, warming-up, voeding en blessurepreventie.

De kosten zijn 60 euro, dit is inclusief een startbewijs voor de StoneCityRun en een functioneel hardloopshirt.

Mocht je nog vragen hebben neem dan contact op met:

Tom Dolleman (06-51292225)

Wil je je (voorlopig) aanmelden stuur dan even een mail naar ledenadministratie@start78.nl

apr
27
do
2017
LoopJeFit2017 @ Woldberg (di)/Baan (do)
apr 27 @ 19:15 – jul 8 @ 20:45

Op dinsdag 11 april beginnen we weer met een cursus ‘Loop je Fit!’ Deze cursus is speciaal bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring met hardlopen hebben maar die het (graag) eens zouden willen proberen.

In een periode van 11 weken trainen we 2x per week, op dinsdag- en donderdagavond telkens om 19.15 uur. We lopen afwisselend op de atletiekbaan of in het bos van de Woldberg. Na deze 11 weken ben je klaar om een 5 km te lopen. We sluiten gezamenlijk af met het lopen van de 5 km tijdens de StoneCityRun op vrijdag 23 juni.

Tijdens de cursus leren we je op een verantwoorde manier hardlopen en zo de kans op blessures zo klein mogelijk te houden. We besteden onder andere aandacht aan loophouding, looptechniek, warming-up, voeding en blessurepreventie.

De kosten zijn 60 euro, dit is inclusief een startbewijs voor de StoneCityRun en een functioneel hardloopshirt.

Mocht je nog vragen hebben neem dan contact op met:

Tom Dolleman (06-51292225)

Wil je je (voorlopig) aanmelden stuur dan even een mail naar ledenadministratie@start78.nl

Looptraining – niveau 1/2 @ Woldberg/Baan
apr 27 @ 19:15 – 20:45

Trainer: Berry Pees

MiLa training
apr 27 @ 19:15 – 20:45

Training onder leiding van Jolanda de Vries en Harry Jorritsma. De MiLa groep richt zich qua training op de afstanden tussen de 400 meter en 10 km en bestaat grotendeels uit de wat jongere hardlopers, momenteel in de leeftijd van 11 t/m 38 jaar.

Op maandag wordt er zelfstandig sprinttraining gedaan

Op dinsdag baantraining onverhard op het middenterrein (’s winters)

Op donderdag baantraining op de baan

Voor meer over de trainingsgroep zie MiLa Start78

Zie voor actueel trainingschema www.milastart78.nl

apr
28
vr
2017
Looptraining niveau 1/2 @ sportpark Molenwiek Wolvega
apr 28 @ 19:15 – 20:45

Thijs van der Vegt / Mariska Lenis

mei
1
ma
2017
Looptraining niveau 1/2 @ sportpark Molenwiek Wolvega
mei 1 @ 19:15 – 20:45

Thijs van der Vegt / Mariska Lenis

Reageren is niet mogelijk