Mannen Masters 45 - outdoor
loopnummers
100m		13.34		Harm Kolvoort	18-04-10
150m		20.3		Freddie Bouma	14-07-06
200m		27.35		Harm Kolvoort	22-05-10
300m		43.3		Freddie Bouma	14-07-06
400m		1.00.0		Harm Bakker	03-07-94
800m		2.12.1		Harm Bakker	06-06-93
1000m		2.50.8		Harm Bakker	04-06-93
1500m		4.15.30		Peter Visser	23-05-09
1 mijl	(1609m)	5.11.0		Klaas van der Veen	13-07-07
3000m		8.59.35		Peter Visser	02-07-09
5000m		15.32.52		Peter Visser	19-06-09
10000m		33.46.7		Jan de Lange	27-09-00
Coopertest	(12 min)	3615		Jan de Lange	11-99
110m Hor	(91.4cm)	28.2		Henk Jonker	24-09-95
400m Hor	(91.4cm)	1.38.8		Henk Jonker	27-04-95
3000m	steeple	10.13.50		Peter Visser	29-08-09
10km		32.20		Peter Visser	15-05-10
15km		49.45		Jan de Lange	04-07-98
10 mijl	(16090m)	54.54		Jan de Lange	30-05-98
½ uur		6999		Anne Bartelds	01-04-95
1 uur		17383		Arjen Guikema	11-04-92
20km		1.11.44		Jan de Lange	28-08-99
½ marathon		1.09.24		Jan de Lange	14-03-98
30km		1.44.44		Jan de Lange	28-03-98
marathon		2.27.58		Jan de Lange	19-04-98
100km		8.10.39		Folkert Sterkenburgh	04-09-94
springnummers
hoogspringen		1.30		Joop Bomert	09-06-91
hoogspringen		1.30		Hans Hes	04-08-91
hoogspringen		1.30		Rien Kors	03-07-92
verspringen		4.66		Willem Bruinewoud	25-09-88
hinkstap		6.40		Henk Jonker	27-04-95
polshoog		2.10		Henk Jonker	13-05-96
werpnummers
kogel	(7.26kg)	8.09		Hans Hes	12-05-91
discus	(2kg)	24.40		Hans Hes	19-08-89
speer	(800gr)	39.53		Henk Woudstra	05-09-03
kogelslingeren	(7.26kg)	17.64		Hans Hes	29-06-91
meerkampen
werp 3-kamp		1024		Henk Woudstra	12-10-03