document: CRITERIA VOOR INDELING van de diverse groepen.
PDF document: CRITERIA VOOR INDELING van de diverse groepen.
Excel document: INDELING van de diverse loopgroepen.
Excel document: TRAININGSSCHEMA voor loopgroep Thijs van week 27 t/m week 31.
Excel document: TRAININGSSCHEMA voor loopgroep Ruud van week 26 t/m week 30.
Excel document: TRAININGSSCHEMA voor loopgroep Folkert van week 30 t/m week 34.
| dag | tijd | groep | locatie | trainer |
| Maandag | 18.30-20-30 19.00-20.30 19.30-20.30 |
Krachttraining Lange afstand loopgroep niveau 4 Recreanten Senioren + Masters (technisch) |
Oerthebaan Oerthebaan Oerthebaan |
. Jebbe . |
| Dinsdag | 18.00-19.15 18.00-19.15 19.15-20.45 19.30-20.45 19.30-20.45 |
Alle Pupillen C/D-junioren A/B-junioren + Senioren + Masters Recr. loopgroep niveau 1 Recr. loopgroep niveau 2 |
Oerthebaan Oerthebaan Oerthebaan Woldberg/Oerthebaan Woldberg/Oerthebaan |
Ina/Evelien/Marchel/Else/Ouderhulp Tineke/Gerjan Feico/Tineke Ruud/Rob Thijs |
| Woensdag | 19.15-20.45 19.15-20.45 19.30-20.30 |
Lange afstandgroep niveau 4 Recr. loopgroep niveau 3 Sportief wandelen |
vanaf Oerthebaan Woldberg/Oerthebaan even weken: vanaf Woldberg, Tuk oneven weken: zie Wolvega |
Jebbe Ruud Bennie |
| Donderdag | 18.00-19.15 18.00-19.15 19.15-20.45 19.30-20.30 |
Alle pupillen C/D-junioren A/B-junioren + Senioren + Masters Looptraining Senioren |
Oerthebaan Oerthebaan Oerthebaan Oerthebaan |
Evelien/Marchel/Else/Ouderhulp Tineke/Annabelle Feico/Tineke Rob |
| Vrijdag | 18.30-20.30 | krachttraining | Oerthebaan | . |
| Zaterdag | 09.30-10.30 09.30-10.30 |
Recr. loopgroep niveau 1 Recr. loopgroep niveau 2 |
Woldberg of elders Woldberg of elders |
Rob/Ruud Thijs |
| dag | tijd | groep | plaats | trainer |
| Maandag | 19.15-20.45 | Recreatieve loopgroep alle niveau's | vanaf Molenwiek | Folkert |
| Woensdag | 19.30-20.30 | Sportief wandelen | even weken: zie Steenwijk oneven weken: vanaf parkeerplaats Gemeentehuis |
Bennie |
| Vrijdag | 19.15-20.30 | Junioren + Senioren + Masters | Molenwiek | Folkert |
| dag | tijd | groep | locatie | trainer |
| Maandag | 18.30-20.30 19.00-20.30 |
Krachttraining Lange afstand loopgroep niveau 4 |
Oerthebaan Oerthebaan |
. Jebbe |
| Dinsdag | 18.00-19.00 18.00-19.15 18.00-19.15 19.15-20.45 19.30-20.45 19.30-20.45 |
Pupillen B, C en Mini Pupillen A 1e jaars Pupillen A 2e jaars + D junioren A/B/C-junioren + Senioren + Masters Recr. loopgroep niveau 1 Recr. loopgroep niveau 2 |
Gymzaal Eekeringe Oerthebaan Oerthebaan Oerthebaan Woldberg/vertrek vanaf Oerthebaan Woldberg/vertrek vanaf Oerthebaan |
Ina Marchel/Ouderhulp Tineke/Gerjan/Lowie Feico/Tineke Ruud/Rob Thijs |
| Woensdag | 19.15-20.30 19.15-20.45 19.15-20.45 19.30-20.30 |
Senioren, Masters en recr. technisch Lange afstandgroep niveau 4 Recr. loopgroep niveau 3 Sportief wandelen |
Oerthebaan Vertrek vanaf Oerthebaan Vertrek vanaf Oerthebaan even weken: Vertrek vanaf parkeerterrein Oerthebaan oneven weken: zie Wolvega |
Tineke Jebbe Ruud Bennie |
| Donderdag | 18.00-19.15 18.00-19.15 19.15-20.45 19.30-20.30 |
Pupillen t/m A 1e jaars Pupillen A 2e jaars + D junioren A/B/C junioren + Senioren + Masters Looptraining Senioren + Masters |
Oerthebaan Oerthebaan Oerthebaan Oerthebaan |
Marchel/Else/Ouderhulp Tineke/Pim Feico/Tineke Rob |
| Vrijdag | 18.30-20.30 | krachttraining | Oerthebaan | . |
| Zaterdag | 09.30-10.30 09.30-10.30 |
Recr. loopgroep niveau 1 Recr. loopgroep niveau 2 |
Woldberg of elders Woldberg of elders |
Rob/Ruud Thijs |
| dag | tijd | groep | plaats | trainer |
| Maandag | 19.15-20.45 | Recreatieve loopgroep alle niveau's | vanaf Molenwiek | Folkert |
| Woensdag | 19.30-20.30 | Sportief wandelen | even weken: zie Steenwijk oneven weken: vanaf de Steense |
Bennie |
| Vrijdag | 19.15-20.30 | Junioren + Senioren + Masters | vanaf Molenwiek | Folkert |