Training onder leiding van Freddie Bouma. Dit is een MILA weg groep. Er word voornamelijk getraind voor de midden en lange afstanden op de weg. Per maand 1x baantraining, 3x openbare weg / Woldberg training.
In de zomer is dit vaak in het bos (woldberg) in de winter in en rondom de stad Steenwijk
Het niveau van deze groep is: groep 1/2.
Master (35 jaar en ouder) training op de baan.
Ook kennismaken? Je bent welkom om tot 4 keer gratis mee te trainen en kennis te maken met Atletiek en de groep.
Elke week op Dinsdag en Donderdag
Trainingsgroepen
- Junioren D
- Junioren C
- Junioren B
- Junioren A (2e jaars)
Trainers
- Edwin
- Remco
De trainers worden ondersteund door assistent trainers
Trainingsprogramma
Tijdens de trainingen worden alle onderdelen van de baanatletiek getraind. Afhankelijk van de komende wedstrijden en het weer zal binnen het trainingsprogramma een leuke afwisseling gemaakt worden. In principe worden 2 verschillende onderdelen per trainingsavond gedaan.
Onder leiding van Marco Bosma word er op maandag en woensdag getraind.
Maandagavond: trainen op de atletiekbaan.
Op woensdagavond:
Oneven weken, trainen op atletiekbaan
Even weken, trainen op openbare weg. Zomers in het bos – in de winter in en rondom de stad.
Deze trainingen zijn voor de groepen met niveau 3/4 en richt zich voornamelijk in de midden en lange wedstrijden op de weg.
Training onder leiding van Berry Pees. Dit is een MILA weg groep. Er word voornamelijk getraind voor de midden en lange afstanden op de weg. Per maand 3x baantraining, 1x openbare weg / Woldberg training.
In de zomer is dit vaak in het bos (woldberg) in de winter in en rondom de stad Steenwijk
Het niveau van deze groep is: groep 1/2.
De loopgroep van Wolvega sluit bij deze training aan als 2de training van de week.
Master (35 jaar en ouder) training op de baan.
Ook kennismaken? Je bent welkom om tot 4 keer gratis mee te trainen en kennis te maken met Atletiek en de groep.
Elke week op Dinsdag en Donderdag
Trainingsgroepen
- Junioren D
- Junioren C
- Junioren B
- Junioren A (2e jaars)
Trainers
- Edwin
- Remco
De trainers worden ondersteund door assistent trainers
Trainingsprogramma
Tijdens de trainingen worden alle onderdelen van de baanatletiek getraind. Afhankelijk van de komende wedstrijden en het weer zal binnen het trainingsprogramma een leuke afwisseling gemaakt worden. In principe worden 2 verschillende onderdelen per trainingsavond gedaan.
Start ’78 organiseert haar wintercrossen op de volgende data:
12 november
3 december 2022
21 januari
en
18 februari 2023.
De wintercrossen zijn op de Woldberg bij Tuk. Er is geen kleedgelegenheid en er zijn geen toiletten!
Vanuit Tuk: De Bergweg afrijden, door het tunneltje, rechts parkeren. De start en de finish zijn op het grasveld tegenover de parkeerplaats.
Programma:
11.00: Pup C en Minipup 430 meter
11.10: Meisjes Pup B en Pup A 860 meter
11.20: Jongens Pup B en Pup A 860 meter
11.35: Meisjes C en D + Jongens C en D 1290 meter
11.35: Korte cross Senioren en Jongens A/B 1290 meter
11.35: Meisjes A en B 1290 meter
11.55: Jongens A en B 4340 meter
11.55: Vrouwen + Vr.Mast. en Vr. trimmers 4340 meter
11.55: Mannen. Mast. M55+ 4340 meter
11.55: Mannen + Man. Mast. + Man. Trimmers 6920 meter
Deelname met voorinschrijving bij Ella de Jong (ella-dejong@ziggo.nl) t/m de woensdag vóór de wedstrijd. Na-inschrijving beperkt mogelijk.
Inschrijfgeld voor leden € 2.00, voor niet-leden: pupillen € 2.00, junioren en ouder € 3.00, te voldoen bij Annie Nijmeijer: Rekeningnummer: NL65 RABO 0322 0310 28 t.n.v. Start ’78 onder vermelding van “bosloop”
Onder leiding van Marco Bosma word er op maandag en woensdag getraind.
Maandagavond: trainen op de atletiekbaan.
Op woensdagavond:
Oneven weken, trainen op atletiekbaan
Even weken, trainen op openbare weg. Zomers in het bos – in de winter in en rondom de stad.
Deze trainingen zijn voor de groepen met niveau 3/4 en richt zich voornamelijk in de midden en lange wedstrijden op de weg.
Training onder leiding van Freddie Bouma. Dit is een MILA weg groep. Er word voornamelijk getraind voor de midden en lange afstanden op de weg. Per maand 1x baantraining, 3x openbare weg / Woldberg training.
In de zomer is dit vaak in het bos (woldberg) in de winter in en rondom de stad Steenwijk
Het niveau van deze groep is: groep 1/2.
