Kalender

jul
18
wo
2018
Looptraining niveau 3/4 @ Oerthebaan
jul 18 @ 19:15 – 20:45

Trainer: Marco Bosma/Jebbe Westerbeek

jul
19
do
2018
Baantraining (2e uur) @ Oerthebaan
jul 19 @ 19:15 – 20:30

Elke week op Dinsdag en Donderdag

Trainingsgroepen

  • Junioren D
  • Junioren C
  • Junioren B
  • Junioren A (2e jaars)

Trainers

  • Bram Leemburg
  • Gerdo van Dalen

De trainers worden ondersteund door assistent trainers

Trainingsprogramma

Tijdens de trainingen worden alle onderdelen van de baanatletiek getraind. Afhankelijk van de komende wedstrijden en het weer zal binnen het trainingsprogramma een leuke afwisseling gemaakt worden. In principe worden 2 verschillende onderdelen per trainingsavond gedaan.

Looptraining – niveau 1/2 @ Woldberg/Baan
jul 19 @ 19:15 – 20:45

Training onder leiding van Berry Pees. Dit is een MILA weg groep. Er word voornamelijk getraind voor de midden en lange afstanden op de weg. Per maand 3x baantraining, 1x openbare weg / Woldberg training.

Het niveau van deze groep is: groep 1/2.

 

MiLa training
jul 19 @ 19:15 – 20:45

Training onder leiding van Jolanda de Vries en Harry Jorritsma. De MiLa groep richt zich qua training op de afstanden tussen de 800 meter en de marathon en bestaat grotendeels uit de wat jongere hardlopers, momenteel in de leeftijd van 11 t/m 38 jaar.

Op maandag wordt er zelfstandig sprinttraining gedaan

Op dinsdag baantraining onverhard op het middenterrein (’s winters)

Op donderdag baantraining op de baan

Voor meer over de trainingsgroep zie MiLa Start78

Zie voor actueel trainingschema www.milastart78.nl

jul
20
vr
2018
Looptraining niveau 1/2 @ sportpark Molenwiek Wolvega
jul 20 @ 19:15 – 20:45

Onder leiding van Thijs van der Vegt, Wilma van Galen en Aetkse Oenema. Deze groep traint in Wolvega op openbare weg en focust zich op de midden en lange afstanden op de weg. Het niveau van deze groep is: groep 1/2.

Maandagavond onder leiding van Thijs van der Vegt, waarbij elke laatste maandag van de maand een baantraining is in Steenwijk.
deze word gegeven door Jebbe Westerbeek.

Vrijdagavond onder leiding van Wilma van Galen / Aetkse Oenema.

 

jul
23
ma
2018
Looptraining niveau 1/2 @ sportpark Molenwiek Wolvega
jul 23 @ 19:15 – 20:45

Onder leiding van Thijs van der Vegt, Wilma van Galen en Aetkse Oenema. Deze groep traint in Wolvega op openbare weg en focust zich op de midden en lange afstanden op de weg. Het niveau van deze groep is: groep 1/2.

Maandagavond onder leiding van Thijs van der Vegt, waarbij elke laatste maandag van de maand een baantraining is in Steenwijk.
deze word gegeven door Jebbe Westerbeek.

Vrijdagavond onder leiding van Wilma van Galen / Aetkse Oenema.

 

Looptraining niveau 3/4 @ Oerthebaan
jul 23 @ 19:15 – 20:45

Trainer: Marco Bosma/Jebbe Westerbeek

MiLa training
jul 23 @ 19:15 – 20:45

Training onder leiding van Jolanda de Vries en Harry Jorritsma. De MiLa groep richt zich qua training op de afstanden tussen de 800 meter en de marathon en bestaat grotendeels uit de wat jongere hardlopers, momenteel in de leeftijd van 11 t/m 38 jaar.

Op maandag wordt er zelfstandig sprinttraining gedaan

Op dinsdag baantraining onverhard op het middenterrein (’s winters)

Op donderdag baantraining op de baan

Voor meer over de trainingsgroep zie MiLa Start78

Zie voor actueel trainingschema www.milastart78.nl

jul
24
di
2018
Baantraining (2e uur) @ Oerthebaan
jul 24 @ 19:15 – 20:30

Elke week op Dinsdag en Donderdag

Trainingsgroepen

  • Junioren D
  • Junioren C
  • Junioren B
  • Junioren A (2e jaars)

Trainers

  • Bram Leemburg
  • Gerdo van Dalen

De trainers worden ondersteund door assistent trainers

Trainingsprogramma

Tijdens de trainingen worden alle onderdelen van de baanatletiek getraind. Afhankelijk van de komende wedstrijden en het weer zal binnen het trainingsprogramma een leuke afwisseling gemaakt worden. In principe worden 2 verschillende onderdelen per trainingsavond gedaan.

Looptraining niveau 1/2 @ Woldberg of baan (wk 14, 18, 22 etc)
jul 24 @ 19:15 – 20:45

Trainers: Freddie Bouma

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.