Iedere maand organiseert atletiekvereniging Start’78 uit Steenwijk een trailrun op een unieke locatie in de prachtige natuur rondom Steenwijk. Hou je van hardlopen én avontuur? Dan is dit echt iets voor jou!
Onze trailruns worden begeleid door twee ervaren trailruntrainers en zijn geschikt voor zowel leden als niet-leden. Elke maand vertrekken we van een andere locatie, met uitdagende paadjes door bos, veld en over heuvels. Je kunt kiezen uit twee afstanden:
- een kortere route van ongeveer 10-13 km
- een langere route van ongeveer 17-20 km
We starten altijd op zaterdagochtend om 09.30 uur. De data worden ruim van tevoren bekendgemaakt via onze website en Facebookpagina: Trailrunning Start’78.
Voor wie is dit?
Iedereen met een redelijke basisconditie die regelmatig hardloopt en graag in de natuur loopt, is welkom. Trailrunning is niet alleen goed voor je conditie, maar ook verrassend leuk en afwisselend. Samen trainen in de natuur geeft een boost aan je motivatie én loopplezier!
Wat kun je verwachten tijdens de trailtraining?
- Specifieke warming-up voor trailrunning
- Tips over loophouding, balans en voetplaatsing in heuvelachtig terrein
- Techniektraining op smalle, onverharde paden (single tracks)
- Lopen in groepsverband met aandacht voor veiligheid en plezier
We houden een rustig tempo aan (max. 6 min/km), zodat iedereen mee kan doen. Trailschoenen zijn aanbevolen vanwege de grip, maar als je het eerst wilt uitproberen, kun je ook gewoon je gewone hardloopschoenen gebruiken.
Kosten en aanmelding
- Deelname is gratis voor leden van Start’78
- Niet-leden betalen € 2,00 (contant bij aanvang)
Wil je meedoen? Meld je aan door een mailtje te sturen naar: trailrunning@start78.nl
