Verdere versoepeling voor de trainingen (alle leeftijden) – 3 April 2021

De overheid heeft de regels ten aanzien van het sporten nog verder versoepeld. Gelukkig kunnen we weer voor iedereen op reguliere trainingstijden de trainingen gaan aanbieden. Het is weer een stapje verder richting normaal. Voor de groep 27 jaar en ouder geldt dat de atleten in groepen van 4 kunnen trainingen (1.5 meter afstand onderling blijft gelden). We zijn allemaal heel blij dat we deze stap weer kunnen maken, laten we voorzichtig blijven!

 

Trainingen voor leden t/m 26 Jaar

De trainingen worden hervat voor deze groep leden. Er geldt vanuit de overheid geen beperking op afstand houden maar als club willen we wel de mensen van 18-26 verzoeken om de 1.5 meter afstand in acht te nemen als extra voorzichtigheid!

  • Aanmelden voor een training via de Spond app
    Ben je nog niet hierop aangemeld, neem dan contact op met je trainer.
  • Je komt vlak voor aanvang van de training en verzamel je bij je eigen groepje op de aangewezen plek
  • Het krachthok wordt niet gebruikt omdat dit als binnensport is aangemerkt.
  • Alleen trainers mogen het materiaalhok in.
  • Heb je vragen neem contact op met je trainer

Trainingen voor leden van 27 jaar en ouder

Voor deze groep is trainen op gewone tijden weer mogelijk! Deze atleten trainen in groepjes van 4 op hun reguliere trainingstijden. Hierbij blijft 1.5 meter ondeling afstandhouden verplicht.  Voor iedereen geldt dat vooraf aanmelden via de Spond app blijft gelden ivm registratie van deelname aan de trainingen. Neem contact op met je trainer voor het programma en de groepsindeling.

Algemene regels die gelden op en rond de baan

  • Vooraf aanmelden voor een tijdslot is verplicht en gaat via de Spond app. Hier vind je ook informatie over de beschikbare tijdsloten.
    Ben je nog niet hierop aangemeld, neem dan contact op met je trainer.
  • Houd rekening met elkaar en de onderlinge afstand, met name ook tijdens het inlopen en uitlopen.
  • Ga je in een 4-tal trainen, dan blijf je de gehele training bij elkaar en houd je onderling 1.5 meter afstand. Er wordt niet gemengd of gewisseld met een ander 4-tal.
  • Per techniek onderdeel*) max 1 4-tal per onderdeel.
  • Eén persoon tegelijkertijd in het materiaalhok om materiaal voor de trainingen te pakken.
  • Desinfecteren voordat je het materiaal opruimt

Het moge duidelijk zijn dat deze groep niet ten alle tijd hun eigen trainer op de baan hebben voor hun onderdelen. Hiervoor vragen we begrip. Iedereen kan volgens eigen schema werken of neem contact op met je trainer voor een schema.

De techniek onderdelen waarbij 1 4-tal per keer kan trainen zijn;

  • Hoogspringen voor
  • Verspringbak voor, buitenste aanloopbaan
  • Verspringbak achter, binnenste aanloopbaan
  • Kogelbak voor
  • Kogelbak achter
  • Discus

Wil je sprint trainingen doen, overleg dit met vooraf met de andere lopers op de baan. Startblokken bij het begin van de 100 mtr baan. Gebruik baan 4 & 6.

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.