Trailrunning bij AV Start'78

Ontdek de avontuurlijke wereld van trailrunning bij AV Start'78! Onze trailrunningsessies bieden een unieke kans om te genieten van de natuur terwijl je werkt aan je conditie. Of je nu een ervaren loper bent of net begint, onze deskundige trainers staan klaar om je te begeleiden op uitdagende en schilderachtige routes. Sluit je aan bij onze community en ervaar de vrijheid van trailrunning! Naast de maandelijkse trainingen organiseert AV Start'78 elk jaar de Woldbergtrail (zie onze evenementen website) 

Maandelijkse trailrunning training

Iedere maand organiseert atletiekvereniging AV Start’78 uit Steenwijk een trailrun op een unieke locatie in de prachtige natuur rondom Steenwijk. Hou je van hardlopen én avontuur? Dan is dit echt iets voor jou! 

Onze trailruns worden begeleid door twee ervaren trailruntrainers en zijn geschikt voor zowel leden als niet-leden. Elke maand vertrekken we vanaf een andere locatie, met uitdagende paadjes door bos, veld en over heuvels. Je kunt kiezen uit twee afstanden:

• een kortere route van ongeveer 10-13 km
• een langere route van ongeveer 17-20 km

We starten altijd op zaterdagochtend om 09.30 uur. De data worden ruim van tevoren bekendgemaakt via onze website en Facebookpagina: Trailrunning AV Start’78.

De start locatie is elke keer weer anders, Kijk of de Facebookpaginavoor de volgende start locatie of neem contact op met de trainers via trailrunning@start78.nl 

Voor wie is dit?
Iedereen met een redelijke basisconditie die regelmatig hardloopt en graag in de natuur loopt, is welkom. Trailrunning is niet alleen goed voor je conditie, maar ook verrassend leuk en afwisselend. Samen trainen in de natuur geeft een boost aan je motivatie én loopplezier!

Wat kun je verwachten tijdens de trailtraining?

• Specifieke warming-up voor trailrunning
• Tips over loophouding, balans en voetplaatsing op heuvelachtig terrein
• Techniektraining op smalle, onverharde paden (single tracks)
• Lopen in groepsverband met aandacht voor veiligheid en plezier

We houden een rustig tempo aan (max. 6 min/km), zodat iedereen mee kan doen. Trailschoenen zijn aanbevolen vanwege de grip. Maar als je het
eerst wilt uitproberen, kun je ook je gewone hardloopschoenen gebruiken.

Kosten en aanmelding

• Deelname is gratis voor leden van Start’78
• Niet-leden betalen € 2,00 (contant bij aanvang)

Wil je meedoen? Meld je aan door een mailtje te sturen naar: trailrunning@start78.nl

Trainingsdata

Foto impressie