- Inschrijven vanaf 17.00 uur in De Ploats.
- Start en finish aan de Noorderkade.
- 2e Contact naam: H.Winter, 0527- 291425.
- Klik hier voor een printbaar Convo / Chrono.
Op zaterdag 30 december organiseren we weer traditiegetrouw een gezamenlijke duurloop en wandeltocht. Uitgangspunt is dat het voor iedereen toegankelijk is. De volgende onderdelen staan op het programma :
30 km duurloop
- Start vanaf de baan in Steenwijk om 11:30. 2 waterposten op ongeveer 10 en 20 km punt.
Als er lopers zijn die een deel willen lopen neem dan even contact op met Freddie Bouma (boumafreddie@gmail.com of 0653711387) - Afhankelijk van het aantal deelnemers starten we in 1 of 2 groepen. De 2e groep vertrekt 20 minuten later.
- Het tempo van de 1e groep ligt rond 9-10 km/hr. De 2e groep ligt rond 11 km/hr.
10 km duurloop
- Verzamelen om 13:00 op de baan voor gezamenlijk vertrek (met de auto) naar het startpunt. Waterpost op ongeveer 5 km. Het tempo zal rond 9 km/hr liggen.
10 km wandelen
- Verzamelen om 12:00 op de baan voor gezamenlijk vertrek (met de auto) naar het startpunt. Waterpost op ongeveer 5 km.
Na de tijd is e
r gelegenheid voor een hapje en drankje in de kantine. Er is dit jaar geen buffet.
Opgave vooraf is niet nodig. Denk er wel aan dat je eventueel wat spullen meeneemt als je nog bij iemand in de auto stapt. Een droog en schoon shirtje en dergelijke is dan wel prettig.
De uitreiking van de Lange Afstand competitie is om 16:00 uur.
Deze wedstrijd wordt georganiseerd door BEEsports en gehouden op de baan van Start’78
Voor meer informatiie – https://baanultra.beesports.nl
Na het verdwijnen van de Centennial in Deventer kwam er de mogelijkheid om een baanwedstrijd te organiseren over 50 km en 100 km.
BEEsports (Bastiaan Winkelaar en Erik Kuijer) zag daar in wel een mogelijkheid en hebben dit op zich genomen en in samen werking met Start ’78 wordt deze wedstrijd gerealiseerd. BEEsports staat voor de organisatie en Start ’78 voor de accomodatie
Wedstrijd zal plaats vinden bij atletiekvereniging Start ’78 in Steenwijk
Adres:
Start ’78
Middenweg 22, 8332 CZ Steenwijk
Inschrijfbureau is geopend vanaf 8:30 uur
Na inschrijven is mogelijk tot 9:45 uur.
| Afstand | Voor inschrijving | Na inschrijving |
| 50 km | € 40,00 | € 50,00 |
| 100 km | € 60,00 | € 70,00 |
Starttijd
Om 10 uur zal de start plaatsvinden.
De 50 km starten gezamenlijk met de 100 km lopers.
De tijden worden geregistreerd door middel van een Ipico chip.
Deze chip draag je op je schoen.
Finishen is mogelijk tot 23 uur
Leeftijd
- 50 km vanaf 18 jaar
- 100 km vanaf 21 jaar
Verzorging.
Er wordt op de baan 1 verzorgingspost ingericht.
Hier staat water, cola, chips, winegums, bouillon.
Er is de mogelijkheid om je eigen verzorgingspost in te richten naast de post van de organisatie.
Prijsuitreiking.
De prijsuitreiking zal plaatsvinden direct na de finish van de laatste prijswinnaar.
De prijzen worden uitgereikt in de kantine of op de atletiekbaan (naar gelang de weersomstandigheden) van AV Start 78
Er wordt gestreden om ereprijzen in de volgende categorieën:
| Afstand | Heren | Dames |
| 50 km | 3 | 3 |
| 100 km | 3 | 3 |
Douch en kleedgelegenheid.
De deelnemers kunnen gebruik maken van de kleedruimte en douches van Start ’78.
- klik hier voor een printbare convocatie.
- Inschrijven tot uiterlijk 4 maart 2019 via www.atletiek.nu
- Geen na-inschrijvingen!
- Klik hier voor een printbaar totaal chrono.
- Klik hier voor een printbaar chrono per groep.
- Klik hier voor de groepsindeling van de MPA2
-
convo en chrono: convokolk19
